 |
Dobrodošli u Aikido Klub Arena - Beograd |
 |
|
|
|
 |
 |
|
Rečnik Aikido pojmova koji se često mogu čuti na treninzima i van njih
Aikido | Aikido | Put harmonije duha
| | Budo | Borilački put
| | Bushido | Put ratnika
| | Hara | Abdomen, stomak, centar/stabilnost, centar mase tela
| | Ki | Duh, Energija | | Zazen | Meditacija | | Zanshin | Spremnost, budnost, svesnost |
Izrazi zahvalnosti
| Domo arigato | Hvala (formalno) | | Domo arigato gozaimasu | Hvala vam mnogo (veoma formalno) (Za nešto što se događa) | | Domo arigato gozaimas'ta | Hvala vam mnogo (veoma formalno) (za nešto što se upravo završilo) | | Onegaishimasu | Molim (Kada tražite nešto, obično u kontekstu 'Molim vas vežbajmo') |
Rangiranje u Aikido-u | O-sensei | Bukvalno, 'Veliki učitelj' | | Doshu | Vođa puta (trenutno Moriteru Ueshiba) | | Shihan | Formalna titula koja znači, otprilike, 'glavni instruktor' | | Shidoin | Formalna titula koja znači, otprilike, 'instruktor.'' | | Kudan | 9. dan (crni pojas) | | Hachidan | 8. dan (crni pojas) | | Shichidan | 7. dan (crni pojas) | | Rokudan | 6. dan (crni pojas) | | Godan | 5. dan (crni pojas) | | Yodan | 4. dan (crni pojas) | | Sandan | 3. dan (crni pojas) | | Nidan | 2. dan (crni pojas) | | Shodan | 1. dan (crni pojas) | | Ikkyu | 1. kyu (braon pojas) | | Nikyu | 2. kyu (plavi pojas) | | Sankyu | 3. kyu (zeleni pojas) | | Yokyu | 4. kyu (narandžasti pojas) | | Gokyu | 5. kyu (žuti pojas) | | Rokkyu | 6. kyu (beli pojas) | | Aikidoka | Onaj koji trenira aikido | | Uke | Onaj koji prima tehniku
| | Tori,Nage | Onaj koji primenjuje tehniku
|
Dojo | Hombu dojo | Izraz koji označava glavni dojo jedne organizacije | | Dojo | Dvorana za treninge, bukvalno 'mesto puta' | | Tatami | Strunjače na kojima se vežba | | Kamiza | Gornje sedište (glavna tačka dođo-a, gde stoji O-senseijeva slika ili uramljena kaligrafija, strana na kojoj sedi instruktor) | | Shimoza | Donje sedište (naspram instruktora) | | Joseki | Gornja strana (Strana naprednih učenika, sa leve strane kamize) | | Shimoseki | Donja strana (Desno od kamize) |
Uniforma | Gi (keikogi) | Odelo za vežbanje (kod nas ustaljen izraz kimono)
| | Hakama | Suknja sa nogavicama koja se nosi preko gi-ja, uglavnom je nosi nosioci crnog pojasa | | Obi | Pojas
| | Tabi | Japanske čarape-natikače koje se nose u dojo-u | | Zori | Japanske sandale u upotrebi van dojo-a
|
Komande
| Kamae | Spremni, u stav
| | Hijime | Počnite
| | Mate | Čekajte, stanite
| | Mokuso | Zatvorite oči, meditacija
| | Suwatte | Sedite
| | Tatte | Ustanite
| | Yame | Stanite, kraj
| | Yoi | Spremni
| | Rei | Poklonite se
| | Shinzen ni rei | Bow to shrine | | Sensei ni rei | Naklon senseiu
| | Joseki ni rei | Naklon visokom delu dojo-a | | Otagai ni rei | Medjusobni naklon partneru
| | Ritsurei | Kada stanete na strunjače, naklonite se blago u pravcu kamize (u normalnom, stojećem stavu) | | Hai | Razumem
|
Vežbe sa partnerom
| Tachi waza | Stojeće tehnike
| | Suwari wasa | Klečeće tehnike
| | Tanto dori | Tehnike sa nožem, odbrana od noža
| | Zagi-handachi | Oba partnera kleče
| | Hanmi-handachi waza | Tehnike gde jedan partner sedi, a drugi stoji
| | Te wasa | Tehnike sa rukom
| | Nage-waza | Tehnike bacanja ili projekcije
| | Kansetsu-waza | Tehnike na zglobovima, fiksacije
| | Atemi-waza | Tehnike udarca
| | Hitori-waza | "Vežbanje sa nevidljivim partnerom" | | Jiyu-waza | Tehnike odbrane u slobodnom stilu od dva ili više napadača
| | Ninnin dori | Vežba sa dva ukea | | Sannin dori | Vežba sa tri ukea
| | Randori | Odbrana od slobodnog napada | | Ukemi | Padovi
| | Mai ukemi | Pad u napred
| | Ushiro ukemi | Pad u nazad
| | Shikko | Hodanje na kolenima
| | Tsugi-ashi | "Klizeće" hodanje | | Chidori-ashi | A cross-over (zig zag) step | | Taisabaki | Kružno kretanje uklapanja sa napadačem (Irimi-tenkan) | | Kaiten | Okret za 180, stopala su u mestu
| | Irimi (or Omote ) | Kretanje ka napadaču, pozitivan ulazak u napad
| | Tenkan (or Ura) | Kružno kretanje -Okret na spoljašnju stranu od napadača
| | Tenshin | Kretanje gde se nage povlači pod 45 stepeni u odnosu na napad
| | Torifune | Vežba 'veslanja'
| | Ikkio shihogiri | Okretanje u četiri smera
| | Tai-no-henko | Osnovna vežba uklapanja (tenkan) | | KI-no-nagare | Tai-no-henko kao tečan pokret-ili bilo koja tehnika
| | Hi-shin-undo | Istezanje leđa
|
Stavovi | Kamae | Stav | | Tachi | Stojeći | | Keiza | Klečeći, na prstima
| | Iai (Tate) hiza | Klečeći, na jednoj potkolenici | | Seiza | Formalni sedeći položaj, klečanje na obe potkolenice | | Hanmi | Stav u kome je jedna noga ispred druge
| | Ai-hanmi | Partneri su u istim stavovima
| | Gyaku-hanmi | Partneri su u različitim stavovima | | Hidari-hanmi | Levi prirodni stav | | Migi-hanmi | Desni prirodni stav
| | Hanmi-hantachi | Jedna osoba kleči, druga stoji
| | Hitoemi | Prirodni stav, stopala su paralelna
| | Iai goshi | Kukovi spušteni, stabilan stav
| | Mai-ai | Pravilno rastojanje
| | Mae | Napred | | Migi | Desno | | Hidari | Levo
| | Heiko | Paralelno | | Omote | Prednja strana
| | Ura | Zadnja strana
| | Ushiro | Unazad, otpozadi
| | Uchi | Iznutra
| | Soto | Spolja |
Hvatovi rukom | Katate dori | Jedna ruka drži jednu ruku
| | Ai-hanmi katatedori | Držite istu ruku (svojom levom rukom partnerovu levu ruku, na primer) | | Gyaku-hanmi katatedori | Držite različitu ruku (svojom levom rukom partnerovu desnu ruku, na primer) | | Gyaku | Obrnuto, suprotno, zamenjeno | | Hiji dori | Hvat za lakat
| | Sode dori | Hvat za rukav
| | Kata dori | Hvat za rame
| | Mune dori | Hvat za rever jednom ili sa obe ruke
| | Morote dori | Dve ruke drže jednu ruku
| | Ryote dori | Dve ruke drže dve ruke
| | Katatekosa-dori | Unakrsni hvat sa dve ruke
| | Ryokata dori | Hvat za oba ramena
| | Ryokatate dori | Hvat za oba ručna zgloba
| | Ushiro tekubi dori | Hvat za ručni zglob sa leđa
| | Ushiro ryote dori | Hvat za oba zgloba sa leđa
| | Ushiro ryokata dori | Hvat za oba ramena sa leđa
| | Ushiro hiji-dori | Hvat za oba lakta sa ledja | | Ushiro eri-dori | Hvat za vrat sa leđa (obično za okovratnik) | | Ushiro kubi shime | Gušenje sa leđa
| | Ushiro katate dori kubishime | Gušenje sa ledja sa jednom rukom, druga ruka drži zglob | | Munedakishime | Obuhvatanje protivnika, obično sa leđa |
Udarci | Atemi | Udarci u vitalne tačke na telu | | Tsuki | Ravan udarac u telo, direkt
| | Chudan-zuki | Udarac u predelu stomaka
| | Gedan-zuki | Niski udarac, udarac na dole
| | Jodan-zuki | Visoki udarac, udarac na gore
| | Oi-zuki | Udarac sa iskorakom
| | Shomen uchi | Udarac sa zamahom iznad glave, u glavu | | Yokomen uchi | Udarac sa dijagonalnim zamahom iznad glave, u glavu
| | Gyaku-zuki | Udarac zadnjom rukom
| | Gyaku-uchi | Svaki obrnuti udarac
| | Kaeshi-zuki | Protiv-udarac | | Katate-uchi | Jednoručni udarac
| | Men-uchi | Udarac u glavu
| | Mune tsuki | Udarac u predeo čvora na pojasu
| | Oi-zuki Uchi | Udarac itnutra
| | Yoko-uchi | Udarac u stranu
| | Geri | Udarac nogom, šut
| | Jodan | Visoko | | Chudan | Srednje | | Gedan | Nisko | | Shomen | Pravo unapred
| | Yoko | Horizontalno u stranu
| | Tegatana | Brid dlana
|
Tehnike | Ikkyo | 1. princip = oshi taoshi | | Nikyo | 2. princip = kotemaki | | Sankyo | 3. princip = shibori-kime | | Yonkyo | 4. princip | | Gokyo | 5. princip, kada uke drži nož
| | Rokkyo | 6. princip = waki-katame ili ude-hishigi, fiksacija na laktu | | Nanakyo | 7. princip = Yonkyo na zadnjoj strani zgloba | | Hakyo | 8. princip = kote-ori-kakae-kimi, kuji-dori = Nikyo u kom je partnerov lakat pod vašim pazuhom a njegovu ruku vučete unapred. Fiksirate partnerovu šaku vašim stopalom | | Kukyo | 9. princip = obrnuti nanakyo |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
